夏天火气大 多吃时令蔬果降火

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2018-05-31

英特尔裁员后面临歧视老员工指控这家芯片制造商2016年开始,在全球裁员逾1万人。知情人士告诉《华尔街日报》,数十名下岗员工向媒体征询他们是否可以起诉,还有一些人直接向美国平等就业机会委员会。

夏天火气大 多吃时令蔬果降火

  其实,在他们的心底,将对女票的宠溺和纵容表现的淋漓尽致——即使让她们做饭,也害怕菜刀碰到手,油烟机功力不够大熏到了亲亲小宝贝,还是自己下厨,让宝贝尝尝自己的爱心晚餐比较好。对于的朋友们来说,他们的性格其实并不能称得上是大叔级别的,可是他们在给予女票的安全感上,是真正实实在在的踏实感,就是这样坚实的肩膀,才让女票感觉到了那宠溺和纵容,从他们的内心深处迸发出来,从此再也不分离。的性格,我们都知道他们并不会做一些暖男的举动,可是在情人眼里,即使是很纯情的帮自己理一理凌乱的头发,也会倍加感觉这个男人的温暖。

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夏天火气大时令蔬果可降火,随着进入夏季,气温迅速上升,人体内热旺盛,一旦人们生活不规律、过食辛辣油腻,各种火气容易乘虚而入,出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。 上火原因可分为内因和外因两种内因主要指先天性的偏热体质,外因则有很多种,除了气候因素外,情绪波动、劳累过度、感冒、肺炎、食用辛辣食品、消化不良等因素都会导致体内产生各种热的症状,如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。 比如,在都市生活中,有的人休息不够,如果一味用清热类药物或食物来去火,很可能会导致火气更加严重。

有的人饮食不当,如进食煎炸熏烤的食物、过量饮酒、吃太肥腻食物等,这些食物本身就属于热性,过量进食又会造成消化不良,食物积聚在消化道内,也会导致火气上升。 另外,情绪失调,工作生活压力大,这些都会使身体机能失去平衡。

对于不同原因引起的上火,其调理的方法也不同,不能一概而论。 目前比较流行的凉茶,并非去火的灵丹妙药,也不是适合所有人,有时候盲目饮用凉茶反而会影响人体健康。 办公室一族阳虚体质居多,终日坐在办公室里,面对电脑,体力劳动强度减小,户外活动较少,这类人群就不适合承受寒凉物质的大量刺激。 此外,儿童和老年人也不适合饮用过多的凉茶。

预防因上火引起的疾病,人们可以适当饮用绿豆汤、红豆汤、绿茶等,并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄入量,以补充维生素和无机盐的不足。

此外,还应尽量少食用羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热食物。

日常生活中应注意按时作息、避免熬夜。

如今,苦瓜已大量上市,苦瓜中含有生物碱、维生素C等,具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳的功效,人们可凉拌、清炒或煲汤后食用。

需注意的是,孕妇不能多吃苦瓜。

此外,苦瓜不论是凉拌还是清炒前,最好用开水烫一下,以减少其中的草酸含量。 杏仁、苦菜、苦丁茶、芥蓝等食品有不错的去火功效,西瓜、草莓也能起到清暑、解热的效果。 当然,除了饮食调节外,上火症状明显者,应及时到医院就诊。

    据报道,美国平等就业机会委员会尚未决定是否对英特尔提起集体诉讼。  本报记者李玉敏北京报道  导读  中国长城资产今年加大了资产处置力度。

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